AI活用 【自作ツール】CLAUDE.mdのルールが実装で守られない問題を自動検知する
投稿前の文体チェックやアイキャッチ画像の下書き生成には、Claude Codeと自前のPythonスクリプトを使っています。そのチェック観点や画像生成のお作法を CLAUDE.md や context/ 配下にどんどん書き足していくの...
AI活用 
AI活用 【Google Colab】共有DriveからDLせず家族写真だけ自動抽出する方法を考える
Google Driveで共有された大量写真から、家族が写ったものだけをDLせず自動抽出する方法を試行錯誤しました。Google Colab × face_recognitionで、TOLERANCE調整3回で235枚→57枚まで絞り込んだ実体験記録です。
育児 生後6ヶ月、慣らし保育4週目のリアル｜哺乳瓶拒否・お昼寝・離乳食うんち事情
慣らし保育が始まって4週目に入りました。リアルタイムの育児記録として、今月起こったことを書き残しておきます。
IT・自動化 【発展】iPhoneヘルスケアの睡眠データをCSVに｜区間データの扱い方とハマりどころ
前回 iPhoneヘルスケアの歩数データをCSVに書き出すショートカット を作りました。歩数を眺めて運動不足に気が滅入ったところで、「ついでに睡眠も書き出して、寝不足ぐあいもAIに見てもらおう」と思い立ちました。
IT・自動化 【手順】iPhoneヘルスケアの歩数データをCSVに書き出す｜ショートカットの組み立て方
育休に入ってから運動不足がやばいと感じています。AIに自分の運動データをうまく可視化してもらって、自分の尻をたたきたいと思いました。そのためにはまず素材となるデータが必要です。
ガジェット・モノ 【退院後〜1か月】予定帝王切開＋里帰りなしで役立ったグッズまとめ
予定帝王切開＋里帰りなし＋親サポートなしという条件で、退院後〜1か月に本当に役立ったアイテムをまとめました。帝王切開ケアグッズ、育児便利グッズ、消耗品まで、実際に使ってよかったものをアフィリエイトリンクつきで紹介します。
ガジェット・モノ 【産前〜入院中】予定帝王切開＋里帰りなしで役立ったグッズまとめ
予定帝王切開＋里帰りなし＋親サポートなしという条件で、マタニティ期から入院中まで本当に役立ったアイテムをまとめました。ワコール骨盤ベルト、たまひよ抱き枕、ピュアレーンなど、実際に使ってよかったものをアフィリエイトリンクつきで紹介します。
育児 【体験談】予定帝王切開＋里帰りなしの出産準備リスト｜Excel配布
予定帝王切開＋里帰りなし＋親サポートなしの条件で32週から準備した出産準備リストの実例を共有します。焦って買いすぎないための整理として作ったExcelも公開しています。
ちば暮らし 【体験記】駅レンタルベビーカー「ベビカル」を7ヶ月児で使ってみた｜予約から返却まで
ある日、家族で東京へ行く用事ができました。こどもにとっては初めての電車移動です。ベビーカーの持ち込みをどうするか悩みました。通る路線の一部が混雑する時間帯に当たっていて、ベビーカーを持参するのはためらいがありました。
IT・自動化 らくらくスマートフォンからiPhoneへの乗り換え、あれから5年で何が変わった？【2026年調べ直し版】
2021年に、高齢の叔父のドコモらくらくスマートフォン3をiPhoneに乗り換えるお手伝いをしました。そのときの記録を2本の記事にまとめています（①端末準備〜SIM交換編 / ②DOCOPYデータ移行編）。